トレーニング・ダイエット・ボディシェイプをするならワークアウトジムアートボディ広島(ART BODY HIROSHIMA)へ

TOP/広島市西区 スポーツジム ボディビル
ART BODY HIROSHIMA/広島市西区 スポーツジム ボディビル
初めての方へ & ART BODYの謂われ、肉体賛美
トレーナー紹介&吉武仁貴の肉体改造論
トレーニング風景
器具&エクササイズ紹介
器具説明
INFORMATION/広島市西区 スポーツジム ボディビル
お客様の声
写真日記&The Motivation
Re Body hers.(リボディハーズ)&店舗概要・地図
お問い合わせ
広島県広島市西区三條町3丁目12-4/広島市西区 スポーツジム ボディビル

初めての方へ/広島市西区 スポーツジム ボディビル
    初めての方へ
■バーチカル・チェスト・プレス
バーチカル・チェスト・プレス チェスト・プレス・マシーンの世界標準を誇るだけあって、抜群の安定感があるマグナム社の傑作品!

ベンチ・プレスとは違い、胸筋の動きに最適な軌道設計が施されております。

フット・スターターも使い易く、可動域が十分とれ、ネガティブ・トレーニングやフォースト・レップも実行できます。

ウエイト・スタックも高重量まで設定されており、女性からトップ・アスリートまで、あらゆるレベルの方が愛用されております!!!



■ハンマー・ストレングス・デクライン・プレス
サンプル画像 プレートロード・マシンの世界bPブランド、ハンマー・ストレングス社製!
革新的な独特の軌道で、鍛え難い大胸筋の中央部と下部に抜群の刺激!
高重量でのネガティブ・ワークアウトも安全にできます。

フリー・ウエイト感覚が、トレーニーに評判の大人気のマシンです!!!

■ハンマー・ストレングス・インクライン・プレス
サンプル画像 こちらもプレートロード・マシンの世界bPブランド、ハンマー・ストレングス社製!

大胸筋上部に負荷が、ダイレクトに乗ります!
バーベル・インクライン・プレスでは困難な限界までの追い込みが、つぶれる心配なくフリー・ウエイト感覚で実行できます。

パワー・アップにも最適な優れもののマシンで、トップ・アスリートにも大好評です!!!




■ハンマー・ストレングス・フロント・ラット・プルダウン
サンプル画像 ハンマー・ストレングス・マシンの優れているところは、筋肉の働きに即した動きが行なえるというところです。

独特の軌道によって、通常のラットマシンとは違った角度から背中を刺激し、立体的な筋肉をつくります。

アンダーハンド・グリップで行うと、広背筋の上部から下部まで全体にわたって負荷がかかり、完成度の高いVシェイプされた広背筋の持ち主となるでしょう!

左右単体のため、リハビリの方にも最適です。


■シグニチャー・ラテラル・レイズ
シグニチャー・ラテラル・レイズ ラテラル・レイズ・マシーンの中でもbPな優れものなのが、ライフフィットネス社のシグニチャーモデルのマシーンです!

その理由として、三角筋中央部への負荷が最大になるように、人間工学に基づいて、アーム・パッドの位置が設計されており、ラテラル・レイズの苦手な人でも難なく効果を現しております。

さらに、あらゆるボディ・サイズの方が使い易いようにピボット式のハンドルにもなっています。

勿論、初動負荷も軽く、女性の方にも簡単に使いこなせます。

会員の皆さんも、フリー・ウエイトとは比べものにならないくらいの効果を上げておられますョ!!!



■オーバー・ヘッド・プレス
サンプル画像 あらゆる軌道で作動でき、グリップもいろいろ選択できますので、とても三角筋の働きに即した動きになり、効果的に鍛えられます。

肩関節や腰部にも余計なストレスをかけずに、プレス動作が行なえる設計にもなっております。

フリー・ウエイトに比べ、可動域が大きくとれ、ケガの心配なく高重量が扱えます。

女性やビギナーにも人気の、サイベックス社の優れもののマシーンです!!!


■アーム・カール・マシン
アーム・カール・マシン アーム・カール・マシンのグローバル・スタンダードともいえるのが、ライフ・フィットネス社が設計したクラブ・シリーズのアーム・カール・マシンに間違いないでしょう。

このマシンは、関節角度に合わせて最適な負荷がかかりますので、上腕ニ頭筋にダイレクトにフォーカスし、バーベルやダンベルではあり得ないほどのパンプ感が、短時間で体感できます。

機能性に優れたこのカール・マシンは、美しいボディ・ラインを追求される女性から、卓越したパフォーマンスを求められるプロのアスリートまで、多種多様なユーザーを魅了しています。



■ケーブル・クロスオーバー
サンプル画像 ケーブル・マシンは、やはりライフ・フィットネス社製の物がとても優れています。

ハンドル部分は、あらゆる方向に引くことが可能で、アタッチメントの取り換えも簡単にできます。
さらに豊富なアタッチメントがトレーニングを、より一層楽しくさせます。

高さ調節が21段階設定できるので、トレーニングのバリエーションが無制限に増え、とても画期的なマシーンです。

チンニング・バーもたいへん握り易く設計されており、女性からボディ・ビルダーまでエクササイズには絶対欠かせない人気のマシーンです!。

■ボディ・ウエイト・チン&ディップ
サンプル画像 自重を用いての、さまざまなエクササイズができます。

背中の強化のためには、あらゆる種類のチンニング、胸、肩、上腕三頭筋強化にはディップス、腹筋の強化にはレッグ・レイズなどができます。

筋肉のさらなる成長を引き出すとともに、基礎体力をつけるのにも最適な器具です。

御年配の方からボディ・ビルダーまで、とても人気のある器具です!

■マグナム・ラット・プルダウン
サンプル画像 マグナム製のラット・マシンなので最高の引き心地です!
広背筋上部を徹底して追い込めます。

アタッチメントの種類も豊富なので、あらゆる角度から筋肉を刺激することができます。

例えば、V字型ハンドルを使うと広背筋下部が稼働して、背中のシェイプを向上させることができます。



トレーニング・ダイエット・ボディシェイプをするならアートボディ広島 ART BODY HIROSHIMA